【ジャンル別コンテンツ全体一覧表示】当サイトの記事まとめ

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#当サイト監修者の中田先生（柔道整復師）について
#男性機能障害(ED)の改善に悩む方へのサプリメント講座
1. 【管理栄養士監修】精力剤(勃起サプリ)服用前に栄養の基礎知識を知る
#男性機能障害(ED)の改善につながる栄養・食レシピ
#生活習慣（睡眠、メタボ対策、飲酒、独り言）
#性生活(セックス)に関するコラム・レス対策・体験談。
#オトコの中折れ対策、早漏対策
#性生活(セックス)に関する全国統計。
1. 【2022年最新】セックスの回数は平均して1ヶ月何回？地域別の頻度や日本人の性事情を丸裸！
#性に関する雑学・トリビア
#ペニスのサイズが小さい、大きくしたい
#肩こり・腰痛など体の痛みを治す
1. 大学教授と中田の意見が一致。現代人の肩こり腰痛の原因＝座りすぎ説
#MITAクリニックについて

#当サイト監修者の中田先生（柔道整復師）について

整体フィジカルマネジメント太陽堂代表院長の中田先生は、ご自身が31歳~28歳までの8年間、ED薬の効かない男性機能障害(勃起障害)・尿便もれ・セックス依存症に悩んだ経験から、症状改善指導を行うメンズエナジートレーナー(MET)として活動されています。

ご本人の経験と実績が、当サイトの運営コンセプトに合致しているので監修を打診した所、快く引き受けてくださいました。

【自己紹介】尿便漏れ・男性機能不全(ED)で悩む人へ。柔道整復師の中田敬之です

整体フィジカルマネジメント太陽堂代表。自身が31歳~28歳までの8年間、ED薬の効かない男性機能障害(勃起障害)・尿便もれ・セックス依存症に悩んだ経験から、症状改善指導を行うメンズエナジートレーナー(MET)として活動。整骨院、リラクゼーションサロン、介護（機能訓練特化型デイサービス）の経験があり、柔道整復師として老若男女問わず幅広い年齢のお客様に対応した施術経験あり。（施術経験人数はのべ5万人以上）

フィジカルマネジメント太陽堂「勃起力を上げる中田メソッド」のご案内

大好評だったメールマガジン＆動画講座。近日中にリニューアルして再開予定です。

フィジカルマネジメント太陽堂「勃起力を上げる中田メソッド」のご案内

突然ですが、あなたのペニスの悩みはどれですか？勃起する機会が減った結局、途中で中折れしてしまう勃起時の硬さが足りないことがある上記のどれかに当てはまった方へのサービス内容となっておりますので、当て...

中田先生物語①ED中折れ尿便漏れを克服した柔道整復師がメンズエナジートレーナーになるまで

私は日本一の刀鍛冶の職人の下での修行を諦め、整体業界でキャリアを積む決意をしました。

中田物語①ED中折れ尿便漏れを克服した柔道整復師がメンズエナジートレーナーになるまで

私は２３歳の時に社会人バスケットボールをしていた時の怪我がきっかけで腰の椎間板ヘルニアになり、入院と手術をしています。この時の入院時のトイレ習慣がきっかけで男性機能不全・便もれ・尿漏れに８年間悩まされるわけです。一度はD中折れで全てを失いました。

中田先生物語② 恥を捨ててED/尿漏れ/便もれ改善を日本中に広めたい

昔は、ED・尿便漏れに絶望して、毎日死ぬことばかりを考えて8年間過ごしました。

中田物語② 死ぬことばかり考えた30代の地獄の8年間。恥を捨ててED/尿便漏れ改善に人生を捧げる。

筋肉による低下の悩みは排便や排尿、それから生殖そういったようなことに関わるものであり、人になかなか相談できません。一般的に、骨盤底筋群体操トレーニングを行うだけでは、通常3ケ月～半年かかるといわれますが、ですが私が独自の研究を重ねて実践している骨盤底筋トレーニングを実践すると、便漏れや尿漏れは2ケ月、勃起不全は7日で明らかな克服の手ごたえをつかむことができました。

中田先生物語③私がED/尿漏れ/便もれで悩む事になった原因

なぜ私がED・尿便漏れに悩む事になったのかを告白しています。

中田先生物語③ 私がED/尿漏れ/便もれで悩む事になった原因＋対策

今回は私がED/尿漏れ/便もれで8年間悩む事にになった原因をお話しします。私が骨盤底筋群を痛めたのは23歳の時でした。腰の椎間板ヘルニアで3ヶ月の入院と手術した時のトイレの習慣が原因で、勃起の筋肉であるおしりの周りにある骨盤底筋群を痛めました。

中田先生物語④私をEDを救った骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)

8年間悩んだED・尿便漏れを治せた理由を詳しくお話ししています。

中田物語④ED克服のカギ、骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)の驚きの役割

勃起や射精サポート＆尿漏れ・便漏れを防ぐ「筋肉骨盤底筋群」は１２個の筋肉が集まって働いている筋肉です。その中の1つ「球海綿体筋」という筋肉があります。この筋肉は精子・おしっこ・尿道内にある液体を外にピュって出す働きをしています。勃起や射精サポート＆尿漏れ・便漏れを防ぐ「筋肉骨盤底筋群」は１２個の筋肉が集まって働いている筋肉です。その中の1つ「球海綿体筋」という筋肉があります。この筋肉は精子・おしっこ・尿道内にある液体を外にピュって出す働きをしています。男性なら思い出していただきたいんですけども、例えば10代の頃オナニーの時に射精する時とかって、めちゃめちゃ飛ばなかったですか？？

中田先生物語⑤【恐怖】ED・尿便漏で下痢体質⇒婚約破棄中折れ男が逆転した理由

ED・尿便漏れが治った後に、ソープランドでゴム付きで膣内射精まで出来て、部屋で嬢とハイタッチして男泣きした話です。おかげさまで、今では新しいパートナーもできて、本当に充実して幸せな毎日を送れています。

中田物語⑤ED・尿便漏⇒婚約破棄中折れ男が人生逆転した理由

具体的に実感しはじめたのは、トレーニングをしてから3日目頃からでしょうか。今まではオナニーをしていたる時で勃起をしても、おちんちんが冷えきって熱くならないという状態だったんですけど、だんだんと「温かいな」と感じるようになったんです。その結果ですね、

【ED克服した柔道整復師】オナ禁をして精子量を増やしても勃起しなかった過去

このホテルエピソードで「勃起に必要なのは精子の量ではない」と悟りました。この実体験を経て、改めて関連医学や施術情報を徹底的に調べつくした結果、ED対策に最も重要のは、

①オトコケアで男性ホルモン（テストステロン）を出す栄養摂取、生活習慣

②骨盤底筋群を鍛える　

この２つが極めて重要だということでした。

【ED克服した柔道整復師】オナ禁をして精子量を増やしても勃起しなかった過去

本記事は、31歳から39歳までの8年間、ＥＤ薬の効かない男性機能不全で悩み克服された、中田先生（柔道整復師/フィジカルマネジメント太陽堂代表）から頂いた寄稿記事です。こんにちは、フィジカルマネジメント太陽堂代表の中田...

#男性機能障害(ED)の改善に悩む方へのサプリメント講座

【管理栄養士監修】精力剤(勃起サプリ)服用前に栄養の基礎知識を知る

健康的な体を作るための５大栄養素の基礎を知れば、なぜサプリメント摂取が活力向上に大切なのかが分かるようになります。

【管理栄養士監修】精力剤(勃起サプリ)服用前に栄養の基礎知識を知る

勃起力改善には、多くの場合タンパク質（アミノ酸）摂取の重要性ばかり語られますが、ここではそれ以外の栄養素も含めて人間が生きていくために必要な「５大栄養素」について網羅的に、かつそれぞれの役割をわかりやすい言葉遣いで解説しますね。国立健康・栄養研究所の報告によれば

#男性機能障害(ED)の改善につながる栄養・食レシピ

まとめ｜管理栄養士＆柔道整復師監修！ED・勃起不全に効くレシピ14選

男性ホルモン（テストステロン）の量が増えれば、理想的な立ち上がりが実現しやすくなります。管理栄養士の先生にお願いして、おすすめの食材や、前立腺肥大などにも効くレシピを紹介しました。

まとめ｜管理栄養士＆柔道整復師監修！ED・勃起不全に効くレシピ14選

男性ホルモン（テストステロン）を食事/栄養補給を通じて増やすには、①人間が体内で合成できない9つのアミノ酸のバランスを示す『アミノ酸スコア』が100に近い成分を取る②血管が硬くなる（血流悪化）につながる活性酵素を取り除く「抗酸化作用」を持つ成分を取りましょう

勃起力を上げる方法5つ＆食材15個を一挙紹介！最近下半身が弱ってきた方必見の食品群とは？

男性ホルモンの一種であるテストステロンには、性欲や性衝動を起こす働きがあり、10代の思春期に最も多く分泌されます。そのため10代は勃起力が高く、精子の量もかなり多いです。しかし歳を重ねるとテストステロンの分泌が少なくなり、性欲が落ちたり、勃起力が弱くなってしまいがちです。

そんな中高年男性を襲う男性ホルモンの低下をなるべく回避するためには、生活習慣の見直しと肥満解消が効果的です。例えばペニスを勃起させるためにはペニスの一部である海綿体に血液を大量に送り込むことが必要ですが、生活習慣病・肥満の方は血液がドロドロで血液循環がしにくいため、勃起力が落ちてしまうのです。

このような事態を回避するためには血液をサラサラにする食べ物を摂取し、生活習慣を改善する必要があります。その具体的な方法について解説しました。

勃起力を上げる方法や食べ物を一挙紹介！最近下半身が弱ってきた方必見の食品群とは？

男性は加齢と共に性欲が衰えていき、勃起力も落ちていきます。加齢に抗うことはできませんが、食べ物に気を使ったり、生活習慣を改善することによって勃起力は向上するのです。この記事では勃起に効果的な食べ物や方法などについて詳しく解説していきたいと思います。

【中高年必見】亜鉛を摂取する適切なタイミング&おすすめ食品を紹介

亜鉛不足が男性生殖機能が低下につながる事は有名です。亜鉛は前立腺や性腺に多く含まれており、精子や男性ホルモンの精製に大きくかかわっているからです

また女性の卵子にも亜鉛が多く含まれており、亜鉛が不足すると卵子の活動が衰退し不妊症になるリスクがあります。

数ある栄養素の中でも不足しがち＆大変重要な栄養素ですので、意識して摂取しましょう。

【中高年必見】亜鉛を摂取する適切なタイミング&おすすめ食品をご紹介！

40代の方に限らず、私たちが健康的な生活を送る上で亜鉛はとても重要な栄養素です。実は亜鉛を効率よく体内で吸収させるためには、摂取するタイミングが重要です。今回は亜鉛を摂取するタイミングと、亜鉛が多く含まれたおすすめ食品についてご紹介します。

亜鉛には精液を増やす効果があるって本当？亜鉛の基礎知識や摂取方法、食品を解説

亜鉛には精液を増やす効果があるって本当？亜鉛の基礎知識や摂取方法、食品を解説

「精液を増やしたり濃くしたりするためには亜鉛を取った方が良い」と聞いたことがある人も多いでしょう。亜鉛は性機能を向上させる働きが期待され、男性の不妊治療としても使われる成分です。亜鉛が精液にどのような働きをするのか、亜鉛の摂取方法などについて解説していきます。

アルギニンがもたらす驚くべき効能とは？40代以降に必要な理由とおすすめ食品を紹介

プロスポーツ選手が練習後に良く摂取することで有名なアルギニン。私たちの体を作るアミノ酸の中でも、アルギニンは体内で合成できる量が少なく体外から摂取する必要がある成分です。記事では、アルギニンを摂取する７つのメリット、お勧めの食材と摂取方法について解説しています。

アルギニンがもたらす驚くべき効能とは？40代以降に必要な理由とおすすめ食品を紹介

40代の方は自身の健康を考え、アルギニンを積極的に摂取することをおすすめします。なぜならアルギニンには40代特有の悩みを解消できる効能が多く、おすすめする理由があるからです。今回はアルギニンの効能やおすすめする理由についてご紹介します。

シトルリンがもたらす効果とは。中高年男性の精力アップに効き目がある食品や摂取量を解説！

シトルリンはスイカから発見されたアミノ酸の一種で、その血管拡張作用や抗酸化作用から中高年男性に注目されている成分です。理論上毎日スイカ１玉を６分の１サイズ食べれば、シトルリンの推奨摂取量を取れますが、現実的に難しいので私はサプリメントで摂取し、活力を維持しています。

記事内ではシトルリンの効果、作用期間、副作用の有無、アルギニンとの違い、理想摂取量、現実的な補給方法について解説しています。

シトルリンがもたらす効果とは。中高年男性の精力アップに効き目がある食品や摂取量を解説！

シトルリンには精力を増強する効果があると言われていますが、その効果は本物なのでしょうか？筋力増大や健康・美容の効果があることで有名なシトルリンですが、中高年の精力増強にも効き目があるのかは気になりますよね。シトルリンにどんな効果があるのか徹底検証します。

オルニチンの驚くべき効能とオルニチンを多く含む食材

オルニチンは、その多くを体外から摂取をするアルギニンから変換され生み出されるアミノ酸の一種です。疲労回復、筋肉増強、体臭予防、ストレス軽減、美容につながる物質です。摂取方法については、アルギニンを取っておけばOKですが、食材からとりたい場合はキノコやチーズがおすすめです。

【40代以降必見】オルニチンの驚くべき効能とは。オルニチンを多く含む食材もご紹介！

オルニチンという言葉を聞いたことはあるけれど、具体的にどんな効能があるか分からないという方は多いでしょう。実はオルニチンは40代の方ならぜひ摂取したいさまざまな効能があります。今回はオルニチンの効能や、オルニチンを多く含む食材についてご紹介していきます。

抗酸化（こうさんか）作用＝SOD作用と成分

SODは、「Superoxide dismutase」の略称で、体の中に発生した活性酸素を分解する働きをする「酵素（こうそ）」のことです。

人間が他の動物に比べて寿命が長いのは、酸素消費量に対してこのSOD活性が強力だからと言われています。なお、40歳をすぎると、この体の抗酸化作用を支えているSODによる抗酸化作用がグッと低下していくことが知られています。

抗酸化作用の低下は、勃起不全はもちろん、心筋梗塞・動脈硬化・糖尿病・がん・脳卒中につながるサインです。

記事内では、抗酸化作用＝SOD作用アップを促す成分について紹介しています。

【SOD作用】勃起力が弱まる活性酸素を除去し強いペニスを作る方法

オトコがパートナーを満足させる自信を失うきっかけと言えば、「勃起力不足/活力不足」ではないでしょうか。メンズエナジートレーナーとして、自分のED克服体験に加えて、男が男として自信を失うきっかけについて、ネットや知人経由で100人以上...

牛黄(ゴオウ)を金箔で包んだ生薬(日水清心丸)で学ぶ生薬の効果

薬局でよく目にする、高価な牛黄を含んだ生薬（しょうやく）について解説しました。

牛黄(ゴオウ)を金箔で包んだ生薬(日水清心丸)で学ぶ生薬の効果

例えば日水さんが出している、貴重な製薬「牛黄（ごおう）」を使用している漢方滋養強壮保健薬「日水清心丸」は(税抜38,000円)します。主成分の牛黄をはじめとする主成分について調べると、生薬についての基礎知識がわかるので解説しますね。牛黄(ゴオウ)：牛の胆石。牛先頭に一頭の割合で発見される貴重な生薬。

#生活習慣（睡眠、メタボ対策、飲酒、独り言）

【宇宙飛行士もビンビン】睡眠の質を高めてフル勃起維持する方法4選

勃起と健康は大きく関係しています。過酷な環境で良質な睡眠をとるために宇宙飛行士が行っている睡眠のコツを知って、元気な体を保ちましょう。

【宇宙飛行士もビンビン】睡眠の質を高めてフル勃起維持する方法4選

コロナ（COVID19)の影響で、在宅勤務や外出自粛で「1 日外に出ない」という人が増加しており、通常とは違う生活サイクルに「眠れない」人が増えています。自粛期間中の睡眠について、参考にしたいのが宇宙飛行士が実践する睡眠方法です。それは・・・

【専門家直伝】在宅ワークは勃起の敵！簡単メタボ対策/免疫UP法

内臓脂肪が増えると高血圧や糖尿病といった生活習慣病を招くリスクが高まり、動脈硬化が進みます。動脈硬化が進むと、神経や血管の働きに何らかの障害が発生します。これが、肉体面で男の立ち上がりを邪魔する要因です。在宅で簡単にできる運動と、摂取すべき成分についてまとめました。

【専門家直伝】在宅ワークは勃起の敵！簡単メタボ対策/免疫UP法

筋肉量が多い＝「心疾患リスクの発症リスクが低くなる」ことは知っている人も多いかと思いますが、それよりも「筋肉量が減りメタボになる＝男の活力を低下させている」という恐ろしい事実をご存知でしょうか。本記事の背景と目的昨今...

【酒ルールとオススメおつまみ】泌尿器科医直伝の禁酒と勃起のコツ

私もお酒は大好きです。でもせっかくなら、オトコの立ち上がりに良い「高タンパク＆アミノ酸リッチなおつまみ」をお手軽に摂取しましょう。

【酒ルールとオススメおつまみ】泌尿器科医直伝の禁酒と勃起のコツ

禁酒した方がオトコの勃起力強化にはいいのか？外出自粛が続く中、オンライン飲み会や宅飲みが流行っています。（withコロナの状況下で、酒屋さんの売り上げが爆伸びしていますね）コミュニケーションを取り楽しく息抜きすることは大事で...

WHO(世界保健機関)も推奨？独り言でストレス解消し勃起&射精へ

心のストレスは、健康はもちろん、勃起不全（ED)にもさらなる悪影響を及ぼします。

WHO(世界保健機関)も推奨？独り言でストレス解消し勃起&射精へ

独り言を言うだけでストレス解消（勃起力アップへ）。これは極論のように思えますが、「ストレス解消」を目的にしています。独り言＝怪しい、おかしいという人は絶対に勃起できません。（ちょっと流石にそれは言い過ぎだろ・・と思うかもしれませんが、実はW

朝立ちしない原因と改善方法。今すぐ試せる男としての自信の取り戻し方を教えます！

20代であれば寝ている時間の半分、50代であれば寝ている時間の3分の１は、勃起しているのが健康の証になります。朝立ち改善に重要な５つのポイントを解説しました。

朝立ちしない原因と改善方法。今すぐ試せる男としての自信の取り戻し方を教えます！

男性であれば１度は経験のある朝立ち。朝立ちの正式名称は「夜間陰茎勃起現象」と言い、名前の通り朝だけに起こる現象ではありません。実は、寝ている夜間にも何度も勃起をくり返しているのです。そんな知っているようで知らない朝立ちの秘密を探っていきましょう。

#性生活(セックス)に関するコラム・レス対策・体験談。

#オトコの中折れ対策、早漏対策

最近フル勃起できなくなってきた？フル勃起できなくなる原因は？対処法も一挙紹介！

最近フル勃起できなくなってきた？フル勃起できなくなる原因は？対処法も一挙紹介！

「年をとってからフル勃起できなくなったなぁ」中年男性にはお決まりの悩みでしょう。事実年を取るにつれ男性機能の衰えを隠すことはできず、フル勃起できないという悩みは多くの中年男性が抱えています。今回はフル勃起できない原因や改善策を詳しく解説していきます。

セックス中に中折れする原因と対策。途中で萎えずに満足いくSEXをヤリきる秘訣とは？

セックス中に中折れする原因と対策。途中で萎えずに満足いくSEXをヤリきる秘訣とは？

セックス中に中折れして女性をがっかりさせた経験がある男性って意外と多いんです。そこで今回は、男としての価値が下がったような気がしてどうにかしたくてしょうがない男性に向けて、中折れの原因と対策を解説します。今すぐできる対策を行って、充実したセックスライフを取り戻しましょう！

セックス中の中折れ原因＆中折れしないための対策。強靭なペニスを手に入れよう！

セックス中の中折れ原因＆中折れしないための対策。強靭なペニスを手に入れよう！

セックス中に中折れして女性をがっかりさせてしまった経験はありませんか？緊張や性欲減退によって萎えてしまう経験は男性なら、年齢関係なく誰でも起こり得ることです。今回は、セックスの最中に中折れしてしまう原因とその対策方法を解説していきます。

中折れしちゃって最後までできない原因とは？40歳を過ぎても中折れしない対策も解説

中折れしちゃって最後までできない原因とは？40歳を過ぎても中折れしない対策も解説

中折れして、最後までエッチを楽しめないと悩む男性は意外と多いものです。でもその原因てなんだか考えたことはありますか？今回は、セックス中に中折れしてしまう原因と中折れしない対処法を解説していきます。日頃からできる対処法を実践して、充実したセックスライフを送りましょう！

勃起を持続させたい中高年男性必見。中折れ理由や勃たない原因&解決方法を解説

勃起を持続させたい中高年男性必見。中折れ理由や勃たない原因&解決方法を解説

勃起が持続できない場合は、ED（勃起障害）なのかもしれません。若いときには問題なくても、40代以降の中高年になると勃起が持続できなくなる人も多いです。EDなら病院での治療が必要な場合もありますが、ここでは病院に行かなくても解消できる方法をお伝えします。

射精コントロールは本当に可能！？早漏対策やおすすめのコントロール方法

射精コントロールは本当に可能！？早漏対策やおすすめのコントロール方法

射精コントロールをできれば多くの男性が嬉しいと感じるのではないでしょうか。セックスをして挿入して間もないのにも関わらず、すぐにイッてしまうと恥ずかしい思いをする可能性が高いです。射精コントロールを行う方法は存在するので、やり方を解説していきます。

誰でも連続射精をするコツ！セックスで何度も射精する為に必要なことを紹介

誰でも連続射精をするコツ！セックスで何度も射精する為に必要なことを紹介

セックス中1回の射精で終わってしまっては、お互いにセックスを楽しめないことも多くなります。男性であれば、何度でも射精できるぐらいの精力を誰もが望むことでしょう。今回は、男性の願望を叶えるために、何度も射精できるテクニックをこっそりお伝えしていきます。

遅漏は改善できる？イクのが遅くなった原因と対策を解説【遅漏に対する女性の本音付き】

遅漏は改善できる？イクのが遅くなった原因と対策を解説【遅漏に対する女性の本音付き】

遅漏になると自分自身も性交で疲れたり、パートナーの女性が嫌がっていないかと気になったりするものです。遅漏の原因は何なのでしょうか？年齢的に仕方のないことなのでしょうか？できれば中高年になってもまだまだ性を楽しみたいものです。ここでは、その秘訣をご紹介します。

【文字おこし】朝立ち達成、10代の下半身に戻った男性活力回復(向上)メソッドの受講者インタビュー(武田様）

中田先生のクライアント（お客さん）で見事、EDを克服した武田さんへのインタビューです。ED専門の衝撃は治療に数十万円課金してもダメだったのに、見事復活。何が鍵だったのでしょうか？真相に迫りました。

【文字おこし】朝立ち達成、10代の下半身に戻った男性活力回復(向上)メソッドの受講者インタビュー(武田様）

武田さん「中田さんのトレーニングは続けやすいので、続けていくうちに体の変化もでてきました。今コロナなんで、以前ほど最近は女の子とは遊ばないようにしていますが、（ペニスの）男性機能的にはもう本当に１０代の頃とかまではいかないですけど、普通の状態に戻りつつあります。だから、これからも続けていこうかなみたいな感じですね。」

#性生活(セックス)に関する全国統計。

【2022年最新】セックスの回数は平均して1ヶ月何回？地域別の頻度や日本人の性事情を丸裸！

日本人が1ヶ月に行うセックスの回数や性事情を最新の統計データから割り出しました。一体どれくらいの頻度でヤッてるの？どの県民が一番エロい？など詳細なデータを分析して、2021年最新版として大公開します！

#性に関する雑学・トリビア

射精の量を増やす簡単な方法とは。正常な平均量や量を増やす生活改善のコツを解説！

射精の量を増やす簡単な方法とは。正常な平均量や量を増やす生活改善のコツを解説！

成人男性の正常な射精量はどれくらいかご存知ですか？今回は自分の精子の量が少ない、多いとお悩みの方に、生活習慣の改善で射精の量を増やす、多くする方法、成人男性の一般的な射精量を解説していきます。射精した精液量の正しい知識を身につけましょう。

精子を増やす“簡単な”方法。不妊の原因にもなる精子量を明日から改善する対策を解説！

精子を増やす“簡単な”方法。不妊の原因にもなる精子量を明日から改善する対策を解説！

年齢とともに精子の量は、減少していきます。その主な原因は2つあり、「生活習慣」と「筋肉の低下」です。ここを見直すことで、精子の量は増えていき、不妊の解決にも繋がります。生活習慣や筋肉の低下に心当たりがある方は、是非お読みください。

精液を増やすことは可能？枯れ始めた中高年男性が元気になるための5つのポイント

精液を増やすことは可能？枯れ始めた中高年男性が元気になるための5つのポイント

中高年になると射精をしても精液の量が少なくなり、「枯れ始めた」と自分で感じる方も少なくありません。加齢とともに精液が減ってくるのはどうしてなのでしょうか？精液を増やすことはできるのでしょうか。枯れ始めたと感じる中高年男性が元気になるポイントを探ってみましょう。

女性を気持ちよくさせる免許皆伝セックステクニック

女性を気持ちよくさせる免許皆伝セックステクニック

セックスのテクニックを高めたいと考える男性は多いのではないでしょうか。女性を気持ちよくさせることができると自分の自信にも繋がります。セックスのテクニックでは意識するべき点が存在します。セックスのテクニックが上手いと感じられる方法やポイントについて解説します。

あさだちが起こるメカニズム。しない原因と再び朝立ちさせるための改善方法を解説！

あさだちが起こるメカニズム。しない原因と再び朝立ちさせるための改善方法を解説！

最近あさだちしなくなったな…という悩みはありませんか？中高年になるとあさだちしにくくなるのは事実ですが、あさだちしないのは年齢のせいだけではありません。勃起しなくなってしまう前にその原因を知り、早めに対策をとることが大切です。

セックスしたら筋肉痛になった!?疲労を感じなくなる解決方法を教えます。

セックスしたら筋肉痛になった!?疲労を感じなくなる解決方法を教えます。

性交(セックス)に伴う筋肉痛に悩まされている方も少なからずいらっしゃることでしょう。この記事では、性交(セックス)をして筋肉痛を引き起こす原因は、単に女性の体質的なもののみならず、運動不足や無理な体位で性交(セックス)するなど、運動という観点から筋肉痛の原因と対策をご紹介します。

【精液と精子】におうの理由と意味の違い。おまけに面白い官能表現付

【精液と精子】におうの理由と意味の違い。おまけに面白い官能表現付

ざっくりいうと、「精液」は全体の総称ですね。勢いよくドピュっと発射されて出てくるのが「精液」です。日本には官能小説というものがあり、「精液」一つとっても、様々な呼び名があります。以下は私の中で印象に残っている呼び名です。飲み会のネタになりますね（ならないか）

ペニスのカリ首ってどの部分？大きい方が女性をセックスで満足させられる？

ペニスのカリ首ってどの部分？大きい方が女性をセックスで満足させられる

ペニスの一部であるカリ首という言葉を聞いたことがあるでしょうか？カリ首は亀頭と陰茎の間にある窪んだ部分のことで、ここが大きいと女性をセックスで満足させやすくなります。今回はそんなカリ首を増大させるメリットや方法について詳しく解説していきたいと思います。

体外式ポルチオはどのようにする！？やり方や開発方法とは

体外式ポルチオはどのようにする！？やり方や開発方法とは

ポルチオを刺激することができると女性は快感を得ることができるのですが、この体外式ポルチオは言葉からもわかるように外側から刺激を行います。しかし、開発が進んでいないと刺激することができないので、開発方法を含めて解説していきます。

#ペニスのサイズが小さい、大きくしたい

ペニスポンプは効果があるの？気になるペニスポンプのメリットやデメリット

実際に商品を複数購入し、メリットデメリットを比較して解説しました。

【交換無料保証】150万個売れた増大ペニスポンプの効果メリットデメリット・オススメ商品比較

ペニスポンプは現在多くの男性に注目を集めており、ペニスを大きくできると話題です。bathmate japan®社の「HYDRO(ハイドロ)」シリーズ等が有名ですが、使用時のメリットやデメリットを把握しましょう。それでは具体的に解説していきます。

ペニスを増大させるとどのようなメリットがある？ペニスの増大方法やメリットまとめ！

ペニスサイズアップではパッっと思いつくだけでも５つのメリットがあります。下半身の男の勲章を大きくさせたければ、留意しましょう。

ペニスを増大させるとどのようなメリットがある？ペニスの増大方法やメリットまとめ！

男性ならば大きなペニスに一度は憧れた経験があることでしょう。大きなペニスを持っていれば女性からも男性からも一目置かれ、様々なメリットがあります。ではペニスを増大させるにはどうしたら良いのでしょうか？今回はペニスを増大させるメリットや方法などについて説明します。

ペニスを大きくしたい！日本人男性の平均サイズとペニスの増大方法7選

ペニスを大きくさせる方法はたくさんあります。チントレや定期的にオナニーをする方法が特にお手軽に実施することができるため、大きくしたいと考えている人は挑戦してみてください。

ペニスを大きくしたい！日本人男性の平均サイズとペニスの増大方法7選

ペニスは男性のシンボルですが、サイズを気にしている人は多いです。サイズが他の人よりも小さいとコンプレックスになる場合もあるほどです。しかしペニスを大きくすることができる方法は存在するので、おすすめの方法を解説していきます。

マイクロペニスって何？マイクロペニスの基準や悩みなどを徹底解説！

マイクロペニスは先天的なものであることが多く、即効改善は難しいですが、徐々にペニスの大きさをアップさせる方法が存在します。

マイクロペニスって何？マイクロペニスの基準や悩みなどを徹底解説！

皆さんはマイクロペニスという言葉を聞いたことがあるでしょうか？マイクロペニスになっている男性は少なくなく、誰にも相談できない悩みを抱えている方も多いです。今回はそんなマイクロペニスについて悩みやサイズアップ刺せる方法などを解説していきます。

日本人のペニスの平均は13.56cm！世界平均と比較&女性が求める理想のサイズも解説

女性がペニスに求める条件を調査したとあるアンケートによれば、女性がペニスに求めることの1位は「硬さ」でした。長さや太さは鍛錬が必要ですが、MITAクリニック読者ならば、「硬さ」はわりと早期に改善可能であることをご存知でしょう。

日本人のペニスの平均は13.56cm！世界平均と比較&女性が求める理想のサイズも解説

男の勲章とも言われているペニスですが、一般的に日本人のペニスの平均は世界的に見ると小さいと思われています。では実際のところ、日本人のペニスの長さは小さいのでしょうか？今回はペニスの平均のサイズについて解説していきたいと思います。

#肩こり・腰痛など体の痛みを治す

大学教授と中田の意見が一致。現代人の肩こり腰痛の原因＝座りすぎ説

肩こり腰痛を治したいですか？原因は生活が便利になったからです

イスに座る文化が広まったことで、人類は身体を動かさなくなりました。私達は何百万年間も草原を走り、何千年間も畑仕事していました。しかし、ここ200年で体を動かさないで働くのが当たり前になりました。なので、カラダはその状況に適応できていないのです

#MITAクリニックについて

中高年～シニアの悩みは、経験してみてその大変さが分かります。当サイトは、そんなあなたの悩みを解決するのに適切なコンテンツを無料で紹介しています。

MITAクリニックは中高年の性の悩みを解決する総合情報サイトです

MITAクリニックは、主に高齢者の性の悩みを解決することを目的とした、総合情報サイトです。Mental（心の悩み）　Impotent （男性機能の悩み）　Training （肉体の悩み）　Adult（性全般の悩み）の頭文字をとってMITAとしたのが由来です。ジャンル別に専門家を集め、あなたの疑問な悩みを解決するのに適切なコンテンツを完全無料で紹介します。

#当サイト監修者の中田先生（柔道整復師）について

フィジカルマネジメント太陽堂「勃起力を上げる中田メソッド」のご案内

中田先生物語①ED中折れ尿便漏れを克服した柔道整復師がメンズエナジートレーナーになるまで

中田先生物語② 恥を捨ててED/尿漏れ/便もれ改善を日本中に広めたい

中田先生物語③私がED/尿漏れ/便もれで悩む事になった原因

中田先生物語④私をEDを救った骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)

中田先生物語⑤【恐怖】ED・尿便漏で下痢体質⇒婚約破棄中折れ男が逆転した理由

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