整体フィジカルマネジメント太陽堂の代表の中田敬之です。
私は、31歳から39歳までの8年間、ＥＤ薬の効かない男性機能不全で悩んでいました。EDに悩んだ8年間
- ＥＤ薬
- スクワット
- 腹筋
- 肛門括約筋トレーニングなどの筋トレ
- 7日間のオナ禁
- 無茶なたんぱく質中心の食事改善
など巷にある男性機能改善に良いといわれることは、一通りやりました。
ですがダメでした。一向に治らない男性機能不全ＥＤはこんなにも手ごわいのかと絶望しました。
なぜ私のEDが治らなかったのか？
答えを言ってしまうと
①正しい知識がなく「毎日のオトコケアを怠っていた」
②うんちやおしっこ、それから勃起や射精に関係する大事な筋肉であるお尻の底にある「骨盤底筋群の筋力の低下していた」
からです。
【笑ってください】私のED(男性機能不全)の体験談を告白します
EDに悩んで絶望していた私の８年間のお話。
今となっては笑い飛ばせる話ですが、当時は深刻でした。
恥ずかしいですけど告白します。
私は、23歳の時の腰の椎間板ヘルニアで3ヶ月にわたり、入院・手術をしました。
その時のトイレ習慣で勃起や射精、尿漏れ・便もれに関わる大切な筋肉の集まりである「骨盤底筋群」を痛めてしまったんです。
お尻に激痛。トイレにいくのも辛かった
あの当時、私はお尻の激痛に悩んでいました。
ベッドに寝ている時だったら全然問題なかったんですけども、ちょっとでも動くとですねお尻にビリビリ痛みが走って「痛テテテテテテ」という状態。
トイレに行きたいなと思っても、当時私は車いす生活です。でベッドから車いすに移動するのがまず１つ目の苦行。
そして病室からトイレに移動するのも２つ目の苦行。
そして、トイレから便座に車いすから移動する動作が３つ目の苦行。
痛すぎて便座まで辿り着いた時には便意０！
これ本当なんですよ。痛みに便意が負けるんです。
でも何もせず病室に戻るもの嫌なので（どうぜまた３つの苦行を行う羽目になるし）、30分でも1時間でも便意が戻ってくるまでトイレで踏ん張り続けてました。
実はトイレの時に踏ん張り過ぎる行為は良くないです。
なぜなら、ウンチやオシッコをする時の筋肉である骨盤底筋群を痛めてしまうっていう動作だからです。
踏ん張りすぎを続けていると、「肛門から体液が出てしまう脱肛」だとか、「痔」の原因になると言われています。
実際にその通りになりました。悲しき、脱肛中田の完成。
やっぱり、当時その30分も1時間も踏ん張り続けてた僕は、肛門から体液が出てしまう脱肛の状態になってました。
とはいえ、ヘルニアの手術が終わって、「さあリハビリをして退院間近だ～！」というタイミングではなんとなく症状も収まってきていたの気にしていませんでした。
当時はちゃんと勃起もできていましたし、1日５回自家発電＋αも出来てました。
だから、当時は、「まあ治ったしいいか」と思ってたんです。
そうして、体を栄養面でも気遣うこともせず不摂生を続けて３０代を迎えました。
尿漏れにも悩まされました。
あなたは、おしっこをした時に、おちんちんをパンツに堂々戻せますか？
しっかりおちんちんを切って、これなら大丈夫だろうと思ってパンツなどにしまった途端、ジュワーって何かパンツが濡れちゃった経験とかってありませんか？
僕ＥＤの時にはほぼこれが起こっていました。
今だからわかるんですが、実はこれって勃起の筋肉である骨盤底筋群が弱くなってるから起こっていたんですね。
下痢体質にもなりました。
退院をした時、すでに体に変化が起きてたんですね。下痢体質です。
1日7回も8回、もしくはそれ以上、量は少ないんですけど、毎回常に下痢が出る体になりました。
お腹が痛い訳でもないし、変なもの食べたわけでもないし、精神的に何かストレスが溜まっていたわけでもないです。
健康診断に行くと特に異常はないね！で片づけられていたので
まあおかしいけど、そのうちなんとかなるかなー
程度で、深刻にはとらえていませんでした。
30代過ぎてから、急激に症状がぶり返して悪化
働き盛りの３０代。仕事も忙しくストレスでアトピー性皮膚炎になりました。
そんな体調面が悪くなったタイミングで、一気に男性機能不全、便もれ・尿洩れ・ＥＤの症状が進行したんです。
年々深刻になっててですね。本当にやべーなーどうしよう・・・と真剣に悩み始めました。
六年越しに想い続けていた運命の女性とホテルにて・・
実は当時、私には6年越しでようやく付き合えて「この人と結婚したい！」と考えていた彼女がいました。
なのに、いざホテルに行っても、肝心な時全然勃起できなくなってしまったんです。完全なED（男性機能不全）です。
特に正常位以外、例えばバックだとか騎乗位になった時の萎えスピードは呆れるほど酷かったのを覚えています。
そのまま勃起できない状態が半年間続いて、僕は彼女と別れました。
結果的に、EDがきっかけて、思い続けていた女性とすれ違い、別れてしまいました。
惨めですよね。。心は完全にノックアウト。打ちのめされました。
そういう経験があったので、
ＥＤを治さないと前に進めない
という風に思うようになり、それから私は何よりも第一にＥＤを治すことに時間を注ぎ始めました。
ED（勃起不全）を治すために、風俗通いでセックス依存症に
でいろいろやったんですけど全然治らず。
それでも、私の頭の中は「どうしたらＥＤが治るか？」で埋め尽くされていまました。
当時、彼女に振られた私はパートナーがいないので、何かを試そうとする時にはやっぱり風俗に行っていました。
男性ならわかると思いますが、勃起・射精が出来なくても風俗って色々と楽しめるんですよね。
その結果・・・「何かトライしたい⇒風俗に行く」という習慣がついてしまい、何をしててもセックスのことばかり考える「セックス依存症」になってしまったんですね。
EDを治したいから風俗に通うを延々と繰り返し、借金まみれに。
当時通っていた吉原のソープランド
風俗代は安くないですから、だんだん貯金もなくなっていきます。
普通はそういう状態になったら、無理やり風俗通いをやめると思うんですが、当時の私は上でも言ったように
とにかくＥＤを治さないと本当に前に進めない
と思っていたのです。「第一にＥＤを治す＝人生の道は拓ける」という思考に陥っていたので風俗通いがどうしてもやめられなくなりました。
借金までして、色々なトライアンドエラーを繰り返す生活を続けていました。
骨盤底筋群について学び実践。人生に光が差した。
そんな中、私が新しくデイサービスで働きに行ったところで、骨盤底筋群体操トレーニングの理論に出会いました。
担当している利用者様たちとの一枚
これは尿漏れ改善や予防のために行なっている体操だったんですけども、高齢者の方に説明をするために学ぶ中で、これって僕のＥＤにもしかしたら効くんじゃないかなという風に思うようになりました。
勉強して自分でまず試してみたら、結構早めに変化が出たんですね。
それで実際ですね、勉強して自分でまず試してみたら、結構早めに変化が出たんですね。
具体的に実感しはじめたのは、トレーニングをしてから3日目頃からでしょうか。今まではオナニーをしていたる時で勃起をしても、おちんちんが冷えきって熱くならないという状態だったんですけど、だんだんと「温かいな」と感じるようになったんです。
そして、今まで以上にテストステロン（男性ホルモン）が出やすくするように、生活習慣と栄養補給を意識し、体調を整えていくと、どんどん調子が良くなっていきました。
これは何か期待が持てるな！っていうことて、トレーニングを続けて7日目の日にいつもトライアンドエラーをしている吉原のソープランドに行きました。
【復活】吉原のソープでゴム付きの膣内射精ができるまで回復！
吉原のソープランドの待合室にて。EDを克服した時の記念の１枚
奇跡が起きました。骨盤底筋群を鍛えるトレーニングを始めてわずか7日でコンドーム着用状態で膣内射精に成功したんです。
当時の状況をすこしだけ再現してみます
馴染みのソープランドの待合室で待つこと数分。
嬢「こんにちは～あら、元気だった？」
私「今日もよろしくお願いします。」
いざプレイを開始すると、いつもと違うんです。
いつもは女性にどんなに舐めてもらったり、触ってもらったりしてもピクリともしないオチンチンが、女性に触られてちょっと硬くなりはじめたのを覚えています。
これは何かいけるなあと思いました。
１通りサービスを受けて、いよいよコンドームを着用します。
いつもだったらコンドームをつけた瞬間、すぐ萎えしまっていました。
ですが、その日の私は違いました。コンドームを根本までクルクルをおろして着つけてもちゃんと硬さを維持できていたんです。
多分これはいけるな、、と思いながらも次が最後の難関です。
でもその時には、違ったんです。何か、おちんちんに芯がある感覚がありました。
それで、いざズブリと挿入チャレンジすると・・・・ゴムを付けている状態にも関わらず芯があったので入れることができたんです。
騎乗位でもバックでも萎えることなく最後まで動かすことができました。
その結果ですね、コンドームを着用した状態で膣内射精に見事成功したんです。
嬉しくて嬉しくて、ソープランドの一室でオトコ泣きしました
その時お願いしてた相手の女性は、何度もお手合わせをお願いしていた女性で、私がＥＤで悩んでいる事を打ち明けて、親身になって相談に乗ってもらっている方だったんです。
最後の射精終わった時に、
女性「本当にやったね、最後までできたね！」
って笑顔でハイタッチしてくれてハグしてくれました。
その時私は39歳。これまでの苦しみや葛藤が一気に吹き飛んでいった気分で、本当に嬉しくて、不覚にも涙が出てしまいました。それぐらい嬉しかった経験でした。
その後、生活習慣や、栄養習慣にも気を付けながら、自身で改良を重ねていった骨盤底筋群トレーニングを続けていくと、見事に尿漏れ・便もれ（下痢体質）も徐々に良くなり、いまでは全く悩まなくなりました。
男性機能改善をしたいなら、骨盤底筋群を鍛えましょう！
このように、骨盤底筋トレーニングに出会って私の人生は好転しました。
骨盤底筋群を強化することができて尿漏れや便漏れ、男性機能不全から解放されたのです。
悩んでいた下痢体質も治りました。
8年間に及ぶＥＤを治すためにセックス依存症になり、無我夢中で通っていたソープランド通いからも無事卒業です。
思いつく限りのいろんな方法を試し、全然治らなかったＥＤを８年越しに克服することができた今、何をしていても楽しいです。
今では新しいパートナーもでき、もちろん夜の方も思う存分楽しんでいます。
何気ない幸せを目いっぱい楽しめる人生を一緒に取り戻しましょう
朝家の周りを散歩していても野草が綺麗だなとか、九十九里浜にいってパートナーと海辺を眺めているだけでも、幸せを感じることができる精神状態にまで戻りました。
私を救ってくれた、骨盤底筋群トレーニングとED克服のための習慣について、無料のメール講座でお教えしていますので、もしあなたも興味があればぜひ手に取ってください。
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