アラフォーは大人セックスを楽しもう
40代になってくると体の衰えを感じますよね。しかし、40代は豊富な人生経験に裏打ちされた大人の余裕が醸し出されるため、相手のことを思いやった包容力のあるセックスができるのが強みです。
若い頃のセックスを思い出してください。相手を喜ばせることより、自分のことを優先したセックスをしていませんでしたか？
激しいだけの自己満足セックスではなくて、「自分も楽しみ相手も喜ばせる、40代だからこそできるセックス」を楽しみましょう。
アラフォー夫婦がセックスレスにならないための3つのポイント
子育てや仕事に追われる結婚生活が長くなれば、お互いに性的な魅力を感じにくくなることもあるでしょう。しかし努力や工夫しだいでアラフォーのセックスレスは防げます。
セックスレスを防ぐポイントを3つにまとめました。
❶コミュニケーションをとる
普段の生活の中で積極的にコミュニケーションをとるようにしましょう。
付き合いが長いと相手が話していてもしっかりと聞いていなかったり、めんどうがったりしてしまうことが多くなります。
出会ったころを思い出して、相手のことを知りたいという気持ちでしっかり向き合って会話をしましょう。
ありきたりですが、お互いの理解を深め、心の繋がりを強くすることが大切です。
私はマンネリ化したことがありません。特別何かをしているのか…。私は旦那と薬局に行ってゴムを見ている時、次こういうのは使ってみたいね！って話をしたりドンキの18禁コーナーに二人で行き。これ何？使ったことあるー？どんな感じなんやろ？って話をしてたら実際するときに、あれ買いに行ってみよう！という感じになりました笑（40代女性）
❷スキンシップをとる
これが意外と大切です。
日本人は特にスキンシップをとるのが苦手な人が多いです。
何年も一緒にいると、いまさら照れくさいと思う気持ちもわかります。
しかしスキンシップをとることで特別な関係であることを意識するのです。
手をつないで歩く、朝に「行ってきます」のキスをする、疲れた体にマッサージをしてあげる。普段の日常生活の中で相手の肌に直接ふれることが大切なのです。
やる度に体位を変えたり、前戯の時間を変えたりし、終わったあとにはここがよかったなどと感想をお互いに言い合ったりします。次はこんな体位してみたいね、とか今回はこうだったから次はこうしようなど新しい挑戦がしやすいようにしています。（40代女性）
❸マンネリ化したセックスをやめる
いつも同じ場所、内容のセックスだとマンネリになってしまいます。
お風呂やソファでセックスをする、ドライブにお出かけしてカーセックス、たまにはラブホテルに行ってみる、いつもと違う体位でセックスをするなど。
新しいことを取り入れて刺激を加えることで新鮮な気持ちでセックスを楽しみましょう。
いつもと違うシュチュエーションにしてもらいます。家のベッドだとなんとなくいつもと同じなのでリビングのソファーやキッチンなど普段やらないような所でやってもらったり数ヶ月に1回はラブホテルなどを利用しています。（40代男性）
アラフォーもセックス相手がいないなら出会いをつくろう
「彼女がほしい」「結婚がしたい」
と真剣に悩んでいる人も多いと思います。セックス相手がいないなら、積極的に出会いの場に行きましょう！
「アラフォーの中年男性が出会いの場に行っても相手にされないよ」
なんて思わないでください。
世の中には男性との出会いを求める女性がたくさんいます。
人の好みは千差万別です。なので、おじさん好きの20代の女性や、いい出会いがなくて結婚できなかった30代や40代の女性、バツイチの女性なども大勢いるのです。
つまり、世の中にはあなたと同じように、出会いを求めている人がたくさんいるということです。
しかし問題は出会いのきっかけが無いことです。
「でも自分から誘ったりするのはちょっぴり恥ずかしいし///」
こんな風に考えている恥ずかしがり屋さんも多いため、より自然な形での出会いが求められます。
自然に関係性の築ける職場での出会いがあれば一番いいのですが、女性のいない職場だと無理ですよね。
あとは友達の紹介もありますが、なかなかいい人がいないのが現状です。
そこでオススメなのが、結婚相談所や婚活サイト、マッチングアプリなどになります。本気で結婚を考えているのなら、結婚相談所や婚活アプリを利用しましょう。まずは恋人探しという方は、マッチングアプリや街コンなどがいいでしょう。
おすすめの理由としては、利用している女性はみんな「男性との出会い」を目的にしているからです。そのためパートナーを作りやすいです。素敵な女性と出会って、アラフォーでもセックスを楽しみましょう。
アラフォーがセックスを楽しむためのテクニック
女性は年を重ねると性欲が増し、セックスに求めるものも変化してきます。若い時はセックステクニックなど気にもしていなかった女性も30代や40代になってくるとテクニックや経験が少ない男性とのセックスでは満足できません。そんな女性を満足させるアラフォーのためのセックステクニックをまとめました。
❶前戯に時間をかける
すぐに挿入せず、前戯に時間をかけましょう。ゆっくりと愛撫し、焦らすことで女性の気持ちを高ぶらせるのがポイントです。じっくりとキスをしたりハグをしたりとお互いの肌を触れ合うことで興奮するのです。
❷やさしい言葉をかける
やさしく愛を伝えることで、身も心も満たされセックスの快感が高まります。「好き」、「愛している」と恥ずかしがらずに伝えましょう。
❸挿入後の腰の動きに緩急をつける
腰の動きに緩急をつけるのがコツです。特に挿入直後はゆっくりと動かすこと。最初から激しい動きをすると女性が痛がる場合があります。せっかく前戯に時間をかけ、気持ちが盛り上がっているのに台無しです。
相手を思いやり、相手の反応を感じながら動きに緩急をつけて焦らします。そうすることで女性は快感が最大限まで高まるのです。
アラフォーを過ぎてもセックスは決して恥ずかしいことじゃない
今回はアラフォーセックスについて紹介しました。愛し合う二人がセックスをするのは自然なことです。セックスをすることで翌日には、やる気や活力がみなぎります。
セックスによりストレスも減り、身体のホルモンバランスが整うこともわかっています。そんなメリットが多いセックスを楽しみ、人生を楽しみましょう。
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